La technique des étincelles : 80 clés pour rebondir en période de changement

Vanessa Cahierre , Nadège Fougeras

Points | octobre 2024

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Ce que dit l'éditeur

La boussole à utiliser quand l'instabilité vous guette !

La vie est faite de changements, soubresauts et ruptures, désirés ou subis. Déménagement, reconversion, expatriation, arrivée ou départ d'un enfant, deuil, divorce, retraite, maladie... Comment gérer ces zones de turbulence où nos repères vacillent ?

Cet ouvrage est une boîte à outils pour traverser ces événements avec sérénité et confiance. Un manuel plein d'énergie, qui rassemble des techniques de coaching, des sagesses du monde entier et des routines à mettre en place pour ouvrir le champ des possibles. Appliquez La Technique des étincelles : 80 clés, expériences ou pratiques qui transformeront ces périodes de trouble en actions positives !

Résumé

Une méthode fondée sur des études scientifiques pour traverser tous les aléas de la vie avec sérénité : rupture, déménagement, maladie, départ d'un enfant, deuil, entre autres. Les étincelles représentent des expériences et des exercices positifs permettant de sortir de sa zone de confort tout en s'épanouissant. ©Electre 2024