Petit rituel zen : 30 histoires relaxantes pour s'endormir en douceur : 4-10 ans

Pascale Pavy

Mango | février 2017

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Ce que dit l'éditeur

Un vrai moment d'apaisement et de détente avec vos enfants

Il est parfois difficile de retrouver sa sérénité avant de s'endormir. C'est pourquoi l'auteur a imaginé des histoires qui favorisent la détente des enfants et des parents et permettent grâce à des techniques simples de relaxation, de libérer toutes les tensions de la journée.

¤ 30 cartes illustrées à choisir en fonction des causes qui gênent son endormissement ou sa détente : tensions nerveuses, tensions physiques, peurs et trop-plein d'émotions, manque d'ancrage et de concentration.

¤ 4 thématiques et un code couleur très clair qui permet aux parents et à l'enfant de choisir l'histoire qui correspond à son état émotionnel.

¤ Un livret expliquant les actions spécifiques des histoires ainsi que les techniques de relaxation mises en oeuvre.

Résumé

30 cartes avec un dessin au recto et, au verso, une histoire sur un thème particulier comme l'amitié, la séparation ou la tristesse. Avec des gestes de relaxation indiqué tout au long de l'histoire : massages, tapotement, etc. ©Electre 2024