Adieu tristesse : 3 étapes pour arrêter de souffrir et s'autoriser à vivre : vous méritez d'être heureux !
Valérie Roumanoff
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurSavez-vous qu'aujourd'hui il existe plus de 321 thérapies pour aller mieux ? Pourtant, on continue de souffrir. On ressasse le passé, on imagine les pires scénarios concernant l'avenir, on s'empêche de dire et d'agir en faisant bien souvent reposer la faute sur les autres. Bref, on alimente sans le vouloir et sans le savoir notre propre tristesse. Et si on faisait un virage à 180° en cessant d'être spectateur de notre malheur ? Dans cet ouvrage, Valérie Roumanoff propose un voyage à l'inverse de tout ce que vous avez essayé jusque-là. Un voyage qui vous permettra de vous libérer de vos croyances et de vos habitudes pour devenir enfin acteur de votre vie. À la lecture de ce livre, vous allez vous connecter à votre pouvoir, celui de changer les choses et de construire la vie qui vous ressemble ! |
RésuméL'hypnothérapeute et psychopraticienne explique comment transformer sa souffrance et cesser d'alimenter son impuissance en se libérant de ses croyances, liées notamment au passé, et en cultivant des pensées positives. Elle propose une méthode en quatre étapes pour ne plus subir et devenir acteur de son existence. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
14 septembre 2022
Collection(s)
Essais et documents
Rayon
Nouveautés Psy
EAN
9782036008687
Nombre de pages
182
pages
Reliure
Broché
Dimensions
22.0
cm x
14.0
cm x
1.5
cm
Poids
244
g
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