En finir naturellement avec le stress et l'anxiété - Loïc Ternisien

En finir naturellement avec le stress et l'anxiété

Loïc Ternisien

J'ai lu | septembre 2024
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Ce que dit l'éditeur

Le stress et l'anxiété

Ce guide, riche de nombreux conseils pratiques, vous offre des solutions naturelles pour vous débarrasser du stress et de l'anxiété au quotidien grâce à la naturopathie.

Découvrez dans ce livre :

  • les mécanismes et causes probables du stress et de l'anxiété ;
  • des conseils pour équilibrer votre terrain naturellement grâce à une meilleure hygiène de vie et une alimentation adaptée ;
  • les bienfaits de l'herboristerie, de l'aromathérapie, de l'homéopathie et des approches corporelles ;
  • des fiches remèdes express pour apaiser tous vos maux.

Toutes les informations essentielles et les méthodes pour en finir naturellement avec le stress et l'anxiété, en toute autonomie et en toute sécurité, sont détaillées dans cet ouvrage complet.

Résumé

Des conseils pratiques pour améliorer son hygiène de vie afin de lutter contre le stress et de favoriser un quotidien apaisé. L'auteur propose des recettes ainsi que des fiches remèdes grâce à une approche globale de la micronutrition, de l'herboristerie, de l'homéopathie ou encore de l'aromathérapie. ©Electre 2024

Caractéristiques

Auteur(s)
Éditeur(s)
Date de parution
11 septembre 2024
Collection(s)
J'ai lu
Rayon
Homéopathie, naturopathie, sylvothérapie
EAN
9782290388563
Nombre de pages
223 pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0 cm x 11.0 cm x 1.4 cm
Poids
188 g