Ma naturo spéciale bons vivants : quand santé au naturel rime avec plaisir

Noémie Véga

Jouvence | novembre 2021

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Ce que dit l'éditeur

Ma Naturo spéciale Bons vivants

« Dans un pays où la gastronomie, la culture de la table et le plaisir trônent sur un piédestal, il est souvent difficile de faire rimer santé avec plaisir... Et pourtant ! »

Ce livre vous aidera à comprendre que manger sainement ne signifie pas se couper des plaisirs gourmands, comme un bon repas en famille ou entre amis, mais apporter de nouveaux plaisirs, de nouvelles saveurs à votre quotidien. La naturopathie peut devenir un véritable mode de vie hédoniste si vous offrez à votre corps tout ce dont il a réellement besoin pour fonctionner.

Grâce à ce guide pratique :

ajoutez de bonnes habitudes à votre quotidien ;
trouvez votre propre équilibre alimentaire, même en tant que bon vivant ;
prenez plaisir à vous faire du bien, sans vous priver à table !

Résumé

Fondé sur une vision holistique de l'être et sur les principes de la naturopathie, ce guide pratique permet de trouver son équilibre alimentaire sans se priver des plaisirs gourmands. Il fournit des conseils pour chasser peu à peu les mauvaises habitudes et les remplacer par des réflexes sains. ©Electre 2024