Mon yoga quotidien. Vol. 2. 25 clés pour les 10-15 ans
Véronique Mainguy , Laurence Mucha
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurMon yoga quotidien 25 clés pour les 10-15 ans Dans cet ouvrage, Véronique Mainguy et Laurence Mucha nous font partager leur grande expérience de la pratique du yoga avec les adolescents. Les 25 séquences de yoga proposées sont conçues pour améliorer la vie quotidienne des adolescents en les invitant à se sentir mieux dans ce corps qui change, à prendre conscience et réguler les émotions, à rester ouverts aux autres et à l'environnement, à s'engager plus tranquillement dans la vie. Mon yoga quotidien s'adresse aux jeunes eux-mêmes, qui pourront pratiquer seuls, à tout adulte désireux de partager le yoga avec les adolescents qui l'entourent, aux professionnels de l'éducation pour enrichir leurs activités pédagogiques. |
Résumé25 séquences de yoga destinées aux enfants sont expliquées mouvement par mouvement et accompagnées d'illustrations et de légendes. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
13 janvier 2020
Rayon
Vie quotidienne
Contributeur(s) EAN
9782955788769
Nombre de pages
160
pages
Reliure
Broché
Dimensions
21.0
cm x
17.0
cm x
1.2
cm
Poids
325
g
|