Mon journal feel good : mes 10 minutes par jour pour penser, créer, m'émerveiller : défis ludiques, exercices simples, citations inspirantes
Pascale Wettstein
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurMes 10 minutes par jour pour enchanter mon quotidien On croit souvent qu'il faut tout révolutionner pour changer sa vie, mais en réalité l'extraordinaire se trouve tout autour de nous si on se donne la peine de regarder. Pour enchanter son quotidien et redécouvrir sa capacité d'émerveillement, il suffit de désactiver le pilote automatique et ; de prendre conscience de tout ce qu'il offre de petites joies et de plaisirs simples auxquels on ne prêtait plus attention. Petit à petit, on bouscule ses habitudes et on porte sur le monde et sur soi un regard neuf. Jour après jour, semaine après semaine, cet ouvrage nous invite, au travers de défis ludiques (prendre un bus au hasard) et de créations simples (dessins, collages...), à vivre en conscience les gestes, trajets et activités ordinaires et à laisser s'exprimer notre imagination. Joliment illustré et parsemé d'espaces à s'approprier, il se fait journal de bord de ce voyage vers l'émerveillement ! |
RésuméSur 52 semaines, une panoplie de techniques et d'outils pour enchanter progressivement son quotidien en dix minutes chaque jour par la prise de conscience des gestes, des trajets et des activités ordinaires à travers lesquels exprimer son imagination et sa créativité. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
7 janvier 2021
Rayon
Développement personnel
EAN
9782810430673
Nombre de pages
223
pages
Reliure
Broché
Dimensions
24.0
cm x
18.0
cm x
1.4
cm
Poids
468
g
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