La force du pardon : la méthode pour se réconcilier avec les autres et avec soi-même
Florence Millot
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurRéussir à pardonner pour se guérir et retrouver le bonheur. Pourquoi devrait-on pardonner alors que l'autre qui nous a fait du mal ? Peut-on vraiment tout pardonner ? Pourquoi faire des efforts alors que l'on se sent victime ? Nous avons souvent l'impression que pardonner est une marque de faiblesse. Or, le pardon est la clef de tout bonheur retrouvé. Le pardon, ce n'est pas oublier, ce n'est pas effacer, ce n'est pas banaliser : c'est retrouver l'amour de soi. Je ne te pardonne pas parce que tu le mérites, mais parce que je mérite la paix. Dans cet ouvrage pratique, l'auteure donne une méthode pour faire ce voyage de la tête au coeur, afin d'apprendre à dépasser la colère et le jugement, comprendre le sens caché de ce qui est arrivé et retrouver son pouvoir personnel. Grâce à des exercices d'auto-coaching, des exemples de psychothérapies et des méditations, le lecteur expérimente le pardon jusqu'à retrouver le chemin d'une voix intérieure bienveillante. |
RésuméDes méditations, des exercices d'auto-coaching et des exemples issus de la psychothérapie pour favoriser la bienveillance et le pardon, nécessaires pour retrouver la paix intérieure et l'amour de soi. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Florence Millot
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
10 novembre 2021
Rayon
Développement personnel
EAN
9791039300469
Nombre de pages
252
pages
Reliure
Broché
Dimensions
23.0
cm x
15.0
cm x
2.3
cm
Poids
363
g
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