Je dis enfin stop à la pression ! : 5 étapes pour se libérer
Isabelle Pailleau , Audrey Akoun
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurJe dis enfin stop à la pression Et si vous faisiez autrement ? Au travail, en couple, à la maison, à l'école... la pression est partout, envahissante et destructrice. Pire, elle est considérée comme faisant partie de notre manière de vivre ! Qui ne s'est jamais entendu dire : « Sois parfait ! », « Dépêche-toi ! », « Sois fort ! » ? Alors, laissez les super-héros au placard et retrouvez le plaisir de vivre, tout simplement ! Audrey Akoun et Isabelle Pailleau vous proposent une méthode éprouvée en 5 étapes pour cesser d'être l'esclave de vous-même et des autres tout en relâchant la pression sur votre entourage ! 1. S'affirmer 2. Accepter d'être imparfait 3. Penser et organiser son travail autrement 4. Être authentique et laisser son empreinte 5. Fabriquer ses petits bonheurs N'attendez plus : dites enfin stop à la pression ! Ça marche ! |
RésuméLes auteures proposent de vaincre la pression, qu'elle soit professionnelle, familiale, scolaire, etc., et de retrouver motivation et créativité grâce à la pédagogie positive. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
4 septembre 2014
Rayon
Développement personnel
EAN
9782212559583
Nombre de pages
184
pages
Reliure
Broché
Dimensions
19.0
cm x
15.0
cm x
1.4
cm
Poids
305
g
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