Nos énergies essentielles : physique, mentale, émotionnelle, spirituelle... Quelles réponses énergisantes pour gagner en puissance et vitalité ?

Ce que dit l'éditeur

Est-ce l'énergie qui crée le leadership ou le leadership qui libère l'énergie ?

D'ailleurs, comment peut-on encore parler de leadership sans parler d'énergie ? La force ultime de tout leader n'est-elle pas sa formidable capacité à créer, susciter ou réveiller l'énergie, la sienne comme celle de son entourage ? Dans la vie professionnelle comme personnelle, tout n'est-il pas avant tout question d'énergie, riche de ses multiples dimensions ?

Car chacune de nos pensées, chaque émotion, chaque comportement nous charge ou nous décharge en énergie. La dimension critique de nos vies n'est pas le temps que nous passons sur notre planète, mais plutôt la quantité d'énergie que nous investissons dans le temps dont nous disposons.

Cet essai explore tout d'abord les quatre dimensions classiques de l'énergie : physique, mentale, émotionnelle et spirituelle. Puis il se penche sur les thématiques connexes les plus courantes, comme celle du stress, du burn-out, de la résilience ou des déprédations d'énergie, mais aussi de l'altruisme, du sens, de la créativité, du magnétisme ou de la vitalité. Les contributeurs sollicités suggèrent et exposent leurs routines énergisantes, explorent le phénomène de contagion d'énergie, tout comme la place de l'énergie dans le changement.

Une lecture énergisante !