50 exercices pour se libérer de la colère
Karine Danan
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurExercice n°00 : ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.
Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas. 2 à 5 réponses : grâce à ce livre, vous découvrirez ce qui se cache derrière une colère ponctuelle ou trop souvent ressentie, et en saurez plus sur la façon dont elle interagit avec les autres émotions, qui peuvent également la masquer. 6 à 10 réponses : en 50 exercices, il vous donnera les clés pour reconnaître la colère et apprendre à l'exprimer pour mieux vous en libérer, en respectant vos limites et celles des autres. |
RésuméPour ne plus subir et se laisser submerger par ses émotions négatives, cinquante exercices afin de reconnaître, d'exprimer et de se libérer de sa colère dans le respect de ses limites et de celles des autres. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Karine Danan
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
3 novembre 2022
Collection(s)
50 exercices
Rayon
Émotions, stress
EAN
9782416007460
Nombre de pages
127
pages
Reliure
Broché
Dimensions
19.0
cm x
16.0
cm x
0.9
cm
Poids
204
g
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