Méditez la joie de vivre : changez votre humeur grâce à la méditation
Fiona Lamb
Éditions De L'Homme
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octobre 2023
14,25 €
-5% pour les titulaires de la carte
avec le retrait en librairie
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Paris VIᵉ, Paris VIIIᵉ, Paris XVIIᵉ, Paris Vᵉ
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
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RésuméBesoin d'un coup de pouce pour vous sentir mieux? Découvrez les bienfaits positifs de la méditation pour cultiver votre bien-être et cibler l'humeur à laquelle vous aspirez!Vous souhaitez vous sentir heureux, détendu, calme, motivé, en santé, positif, prospère, confiant, aimé, conscient ou déterminé? Des exercices de 5 à 10 minutes, simples et accessibles, regroupés par état d'esprit, vous feront réaliser que de tout petits changements peuvent engendrer de grandes transformations.Grâce à ce joli guide pratique et inspirant dont chaque chapitre est consacré à une disposition d'esprit souhaitée, apprenez à tirer parti du pouvoir bienfaisant de la méditation. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Fiona Lamb
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
19 octobre 2023
Rayon
Méditation, pleine conscience
EAN
9782761962483
Nombre de pages
160
pages
Reliure
Broché
Dimensions
cm x
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