Maître de tes émotions : attitude, la 5e compétence : multisports
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurAttitude : la nouvelle compétence des champions ! À mes débuts j'avais beaucoup de peurs. C'est en osant les confronter que j'ai appris à me connaître, à développer ma confiance en moi et à prendre conscience de mon potentiel. Le soutien de mes parents a été essentiel. Ils m'ont toujours soutenu sans exiger que je sois le meilleur. J'ai pu évoluer dans la confiance, sans pression. Aujourd'hui, en qualité d'entraîneur, mon but est de mettre mes joueurs dans les meilleures conditions, physiques bien sûr, mais aussi émotionnelles. Mon expérience m'amène à favoriser l'échange avec et entre les joueurs, à les aider à mieux se connaître et à exprimer ce qu'ils ressentent.
Je suis convaincu que la connaissance de soi a un impact sur la performance et contribuera à la beauté du football de demain.
Cet ouvrage a été créé pour stimuler l'intérêt à la connaissance de soi pour tous et favoriser le lien entre bien-être et performance. Avec des approches multiples, il donne des informations pratiques sur la gestion de nos émotions et nos pensées. |
RésuméDes conseils pour apprendre à identifier ses émotions, comprendre leur impact sur la pratique du sport et améliorer ses performances sportives en approfondissant sa connaissance de soi ainsi que des autres. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Éditeur(s) Date de parution
19 août 2024
Collection(s)
La connaissance de soi pour tous
Rayon
Documentaires - 9-12 ans
Contributeur(s) EAN
9782940539345
Nombre de pages
173
pages
Reliure
Broché
Dimensions
24.0
cm x
18.0
cm x
1.5
cm
Poids
586
g
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