Maigrir sans lutter : vaincre l'addiction à l'excès de nourriture - Laurent Chevallier

Maigrir sans lutter : vaincre l'addiction à l'excès de nourriture

Laurent Chevallier

Le Livre de poche | mars 2015
6.56 €
-5% pour les titulaires de la carte avec le retrait en librairie
LIBRAIRIES PARTICIPANTES
Paris VIᵉ, Paris VIIIᵉ, Paris XVIIᵉ, Paris Vᵉ
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Voir les disponibilités en librairie
6.90 €
Disponibilité en ligne
Expédié sous 72 h

Ce que dit l'éditeur

Comment se débarrasser des mauvaises habitudes alimentaires et Mettre en place un sevrage doux et progressif, tout en conservant le plaisir d'une alimentation adaptée ? À l'opposé des régimes miracle intenables sur le long terme, ce livre donne les clés pour composer judicieusement son assiette sans s'affamer.

Résumé

Méthode amaigrissante sans frustration basée sur une forme de sevrage. Le médecin propose de définir son profil de mangeur et fournit les solutions adaptées à chaque cas. Avec des menus sur plusieurs semaines en fonction de l'âge, du sexe, du mode de vie et des saisons. ©Electre 2024

Caractéristiques

Auteur(s)
Éditeur(s)
Date de parution
18 mars 2015
Collection(s)
Le Livre de poche
Rayon
Régimes
EAN
9782253187509
Nombre de pages
246 pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0 cm x 11.0 cm x 1.2 cm
Poids
202 g