Prenez rendez-vous... avec vous ! : votre santé vous dira merci
Alain Ducardonnet
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurPrendre rendez-vous avec soi-même, c'est prendre du temps pour soi... et sa santé. Dans ce livre événement, le Dr Ducardonnet propose une approche santé indispensable. Convaincu qu'on ne devrait plus aborder au XXIe siècle la santé par la seule question de la maladie et des médicaments, il nous engage à adopter un ensemble de bonnes pratiques. En effet, vos habitudes quotidiennes participent à votre qualité de vie. Mais que faut-il changer ? Comment adopter d'autres approches efficaces et concrètes ? Ce livre vous guide dans un véritable parcours personnalisé qui vous permettra de déterminer vos priorités et la manière de les mettre en oeuvre. |
RésuméDes conseils, des quiz et des recettes simples à intégrer dans son quotidien pour prendre soin de sa santé tout en abandonnant les mauvaises habitudes. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Alain Ducardonnet
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
20 janvier 2022
Collection(s)
Pocket
Rayon
Bien-être et santé
Contributeur(s) Jean-Christophe Rufin
(Préfacier) EAN
9782266314305
Nombre de pages
327
pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0
cm x
11.0
cm x
1.8
cm
Poids
190
g
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