Les 50 règles d'or pour bien gérer ses émotions

Jean-Yves Arrivé

Larousse | février 2022

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Ce que dit l'éditeur

Les 50 règles d'or pour bien gérer ses émotions

Peur, tristesse, joie, colère, agressivité... Les émotions nous rendent vivants mais nous perturbent. Nous devons apprendre à les identifier et à y faire face.

Ce Mini Larousse, décliné en 50 règles d'or, vous donnera les clés et les solutions concrètes, basées sur des situations réelles, qui vous permettront de faire de vos émotions des amies pour la vie

Résumé

Cinquante règles, conseils et astuces pour comprendre ses émotions et les exprimer tout en les contrôlant : s'affirmer sans s'énerver, dire non à la tristesse, parler de ses émotions au travail, entre autres. ©Electre 2024