L'accouchement par le yoga : un guide pas à pas pour un accouchement naturel
Dorothy Guerra
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurL'accouchement par le yoga Réussissez pour vous et votre entent la mise au monde la plus naturelle et la plus consciente. Préparez un accouchement calme, naturel et sous contrôle avec L'Accouchement par le yoga. En appliquant la sagesse du yoga à toutes les étapes de la grossesse et de l'accouchement, Dorothy Guerra nous présente une vole en huit étapes qui vous aidera à vous relier à votre corps, à votre esprit et à votre âme. Ce guide facile à utiliser vous aidera à vous préparer à une naissance positive et joyeuse. Apprenez à gérer la douleur, à surmonter l'anxiété et à faciliter le déroulement de l'accouchement au moyen de techniques de respiration et de méditation, d'affirmations et de postures de yoga. Le couple choisit une direction commune pour embrasser un état d'esprit serein tout au long des difficultés physiques et émotionnelles du travail. Vous trouverez aussi des conseils pour préparer un plan de naissance, des techniques de soutien à l'accouchement pour les partenaires, des illustrations utiles, des informations sur les interventions médicales, et un chapitre indispensable avec des conseils détaillés sur toutes les étapes de l'accouchement, à utiliser le jour J. |
RésuméUn guide en huit étapes pour vivre une grossesse et préparer un accouchement serein, naturel et sécurisé à l'aide du yoga. Avec des conseils pour élaborer un plan de naissance, des techniques de soutien à l'accouchement pour les futurs parents, des informations sur les interventions médicales, ainsi qu'un chapitre consacré aux étapes de l'accouchement, à utiliser le jour J. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
24 février 2022
Rayon
Nouveautés Vie Pratique
Contributeur(s) Claire Casimiri
(Traducteur) EAN
9791097154516
Nombre de pages
314
pages
Reliure
Broché
Dimensions
21.0
cm x
15.0
cm x
2.0
cm
Poids
463
g
|