Un ramadan en pleine santé ! : les bienfaits du jeûne conforme à la sunna
Marina Sessa
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurUn ramadan en pleine santé ! « Que faut-il manger pour ne pas subir la faim et le manque d'énergie ? Comment gérer son hydratation et son sommeil en période estivale ? De quelle manière peut-on pratiquer une activité physique à cette période ? Pourquoi ressentons-nous autant de fatigue et de désagréments durant ce mois sacré ? » Tant de problématiques soulevées durant le jeûne du mois de Ramadan qui trouveront enfin leurs réponses dans cette réédition à travers de nombreux conseils alliant Islam, science et naturopathie. Cet ouvrage complet s'adresse non seulement à la communauté musulmane (bienfaits spirituels et thérapeutiques du jeûne y sont remis en avant, tel qu'il est pratiqué dans l'Islam), mais également à toute personne souhaitant prendre soin de sa santé. |
RésuméUn guide pour apprendre comment se nourrir en période de ramadan afin de ne pas subir la faim et le manque d'énergie, comment gérer son hydratation et son sommeil lorsque le jeûne tombe en période estivale et de quelle façon pratiquer une activité physique durant ce mois sacré. Avec quinze recettes. ©Electre 2024 |
Caractéristiques EAN
9782491031275
Nombre de pages
105
pages
Reliure
Broché
Dimensions
21.0
cm x
15.0
cm x
0.8
cm
Poids
187
g
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