Conditionnement physique pour le sportif opérationnel

Ce que dit l'éditeur

Militaires, forces de sécurité, policiers, sapeurs-pompiers... mais aussi sportifs de haut niveau : ce guide détaille, en deux parties complémentaires, un concept et une méthode inédits pour votre conditionnement physique !

FROG : Force Résistance Opérationnel Gain

Ce concept de mise en condition s'inscrit dans une logique d'action, de performances humaines et sportives. Il a pour objectif de garantir à chacun, en renforçant sa combativité et son aguerrissement, le maintien d'une forme physique optimale afin d'agir en tout lieu et en toute circonstance avec détermination.

TIP : Techniques Intensives Physiques

Cette méthode d'optimisation du potentiel physique opérationnel, construite autour d'exercices essentiels, développe trois aspects : la résistance au choc, la capacité à se protéger et l'aptitude à mobiliser son corps et son esprit face à l'adversité.

Parce que vous devez rechercher l'excellence, accédez à un conditionnement physique optimal ! Pour être prêt à vivre dans l'action...