Emotions, mode d'emploi : les utiliser de manière positive
Christel Petitcollin
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurÉmotions, mode d'emploi Les émotions font peur et sont mal acceptées dans notre société. Pour la plupart des gens, « gérer ses émotions » signifie réussir à les dompter, à les contrôler, et surtout à ne plus les ressentir ! Or c'est lorsqu'on réprime et qu'on nie ses émotions que celles-ci prennent le pouvoir et exercent un contrôle négatif sur nos vies. La violence et l'intolérance viennent des peurs niées et d'une frustration non identifiée ; la dépression, d'une incapacité à exprimer ses colères ; l'angoisse, d'un refoulement émotionnel trop important. Les émotions ne surgissent pas dans nos vies sans raison. Chaque émotion a une fonction, une information utile à nous transmettre sur notre vécu. Ce livre vous propose d'apprendre comment utiliser de façon positive vos émotions et en faire de puissantes alliées pour piloter votre vie. « Entre " aller bien " et " aller mal ", il y a toute une gamme de nuances à redécouvrir. » |
RésuméLa psychothérapeute propose de gérer ses émotions en apprenant à les accepter tout en tenant compte du message qu'elles transmettent. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Christel Petitcollin
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
12 janvier 2021
Collection(s)
Pratiques Jouvence
,
Développement personnel
Rayon
Émotions, stress
EAN
9782889533459
Nombre de pages
117
pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0
cm x
11.0
cm x
1.2
cm
Poids
99
g
|
Du même auteur : Christel Petitcollin
À commander
Indisponible
Indisponible
