200 plantes santé : soigner vos maux par les plantes

Ce que dit l'éditeur

Savez-vous que le millepertuis et le safran soignent la dépression ? Que le romarin est antiseptique ? Que l'ail est recommandé contre le cholestérol et la tension ? Que le gingembre agit contre les nausées ?

Ce guide vous propose une sélection de 200 plantes de France et d'ailleurs, dont les vertus médicinales sont reconnues depuis toujours ou depuis peu, en vente libre dans les herboristeries ou disponibles en pharmacie...

Pour chaque plante :

• Le point sur la recherche : les vertus confirmées par la science, les nouvelles propriétés découvertes, les recherches en cours... ;
• Les usages traditionnels qui ont fait sa réputation ;
• Où la trouver : dans la nature, en pharmacie, herboristerie, magasins bio... ;
• Sous quelles formes : plantes fraîches ou séchées, teintures-mères, gélules, huiles essentielles... ;
• Des recettes et des posologies précises pour l'utiliser efficacement et sans danger.