Les huiles essentielles pour les nuls

Elske Miles

First Editions | août 2022

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Ce que dit l'éditeur

Les Huiles essentielles pour les nuls

Laissez-vous envoûter par les parfums sublimes de la nature !

Comment choisir les huiles essentielles ? Comment les utiliser ? Quelles sont les contre-indications ? Découvrez l'histoire de l'aromathérapie et tout ce qu'il faut savoir des huiles essentielles pour un usage quotidien en toute sécurité. Dans ce guide complet, profitez de 25 fiches huiles essentielles parmi les plus connues, pour vous initier aux bienfaits des principes actifs et thérapeutiques de ces élixirs.

Découvrez

La distillation des plantes pour obtenir l'huile essentielle
Les différentes utilisations des huiles
Leurs bienfaits pour le corps et l'esprit
Les précautions d'utilisation

Résumé

Ce guide de l'usage quotidien des huiles essentielles présente les principes actifs et thérapeutiques de cinquante d'entre elles. Il détaille l'histoire de l'aromathérapie, les usages au travail, à la maison, en voyage, les précautions d'emploi et les contre-indications. ©Electre 2025