Reprenez le pouvoir sur votre temps : apprendre à savourer son temps pour vivre pleinement

Ce que dit l'éditeur

« Il n'existe pas un temps mais plusieurs. C'est à nous de décider de ce que l'on veut en faire. »

Nous passons nos journées à courir après le temps. Nos rares moments libres deviennent source de stress à vouloir le rattraper. Il est temps de redevenir le maître de notre temps pour vivre pleinement.

Dans ce livre, après avoir expliqué ce qu'est le temps et le « hors temps » grâce aux plus récentes données scientifiques, l'auteur nous invite à nous mettre réellement aux commandes de notre existence pour trouver le temps. Il dévoile les multiples bienfaits et les promesses d'un temps retrouvé accessible à tous. Surtout, il propose une méthode pour accéder à la paix intérieure et se sentir plus épanoui en faisant du temps notre meilleur allié.

Un véritable programme pour aimer, partager, accomplir ou tout simplement être bien dans notre tête et notre corps jour après jour. Un temps délivré des injonctions économiques, un temps qui se conjugue avec une spiritualité authentique... un temps pour vivre.

Votre temps est infini : reprenez le contrôle