Cinglés de sucres : pour vaincre l'assuétude aux sucres : principes, grilles et menus pour une cure décrochez-des-sucres - Taty Lauwers

Cinglés de sucres : pour vaincre l'assuétude aux sucres : principes, grilles et menus pour une cure décrochez-des-sucres

Taty Lauwers

Aladdin | janvier 2017
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Ce que dit l'éditeur

Pour vaincre l'addiction aux sucres. Avec des menus et des recettes pratiques pour individualiser une cure

Décrochez-des-sucres.

3è édition

Quantité de mangeurs aujourd'hui sont victimes de glycémie instable (aussi appelée hypoglycémie, parfois insulinorésistance). Pas étonnant quand on pense à ce qu'est devenue l'alimentation occidentale moderne avec ses débauches de sucres dans un environnement lipidophobe. De quoi faire exploser l'insuline et ses copines... Depuis le sucre ajouté à tout ce qui se mange et les orgies de farineux, jusqu'à l'innocent petit biscuit que l'on grignote à tout bout de champ.

Comment procéder si, victime de cette intolérance aux sucres et aux amidons, vous souhaitez guérir plutôt que simplement tamponner ce désordre, présenté comme anodin et qu'il ne faudrait pas prendre à la légère ? Comment se libérer des envies de grignotage incontrôlables, ces compulsions alimentaires dont les bien-portants n'imaginent pas l'acuité ? Comment adapter à son propre état organique les régimes classiques quand tout n'y est pas bon à prendre ?

L'auteure vous invite à essayer pendant quinze jours seulement une autre assiette, afin de vivre concrètement la révolution intérieure que peut produire un quotidien moins sucré, plus riche en graisses de qualité et en nourritures vraies : la cure Décrochez-des-sucres.

Résumé

Conseils diététiques pour maîtriser sa consommation de sucre et lutter contre l'instabilité glycémique. ©Electre 2025

Caractéristiques

Auteur(s)
Éditeur(s)
Date de parution
1 janvier 2017
Collection(s)
Les topos
Rayon
Diététique
EAN
9782875320001
Nombre de pages
140 pages
Reliure
Spirale
Dimensions
21.0 cm x 15.0 cm x 1.0 cm