Encyclopédie Flammarion du massage

Jean-Christophe Berlin , Nicolas Bertrand

Flammarion | octobre 2019

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Ce que dit l'éditeur

Le massage entre vos mains

Le massage, discipline aux innombrables vertus, demande une pratique régulière pour son apprentissage. À travers la description de techniques et d'enchaînements, des conseils de professionnels, près de 500 illustrations et plus de 1 heure de vidéo accessible via un QR code, les auteurs, kinésithérapeutes, proposent de vous guider.

Cette encyclopédie vous propose :

les conditions pour un massage réussi ;
des techniques de base (torsion, pressions glissées, palper-rouler...), expliquées dans des fiches classées par niveau de difficulté ;
des massages spécifiques aux différentes parties du corps ;
un tour d'horizon des différents massages du monde (ayurvéda, reiki, shiatsu...).

Résumé

Des conseils et des pas à pas pour réaliser toutes sortes de massages : mal de dos, bébé, auto-massage, femmes enceintes, personnes âgées ou encore anti-stress. Des QR codes donnent accès à des vidéos complémentaires. ©Electre 2024