Krav maga progressif : toutes les techniques d'auto-défense niveau par niveau. Vol. 4. Niveau 4 : avancés (ceinture bleue)

Darren Levine , John Whitman

Budo | octobre 2020

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Ce que dit l'éditeur

Niveau 5 : pratiquants qualifiés (ceinture marron)

« J'accorde mon inconditionnel soutien et ma plus sincère gratitude à Darren Levine pour sa contribution au krav maga. »
- Imi Lichtenfeld, fondateur du Krav Maga

Système de combat et de défense adopté par les forces armées israéliennes, le KRAV MAGA est pragmatique et facile à mémoriser car il est constitué de mouvements instinctifs et se base sur des scénarios d'entraînement réalistes.

Que vous soyez grand ou petit, homme ou femme, jeune ou vieux, vous apprendrez avec cette méthode à vous protéger en exploitant les failles de l'agresseur.

L'entraînement au krav maga apporte aussi la forme physique, la capacité à faire front, la confiance en soi, qualités utiles pour entreprendre et gérer sa vie au quotidien.

Résumé

Présentation de cet art martial à partir de mouvements instinctifs et de scénarios d'entraînement. Ces techniques, adaptées aux personnes de toutes tailles et de tous âges, permettent de se protéger en exploitant les failles de l'agresseur. L'ouvrage propose des techniques contre les armes à feu, tranchantes ou contendantes, ainsi que des techniques de frappe supérieure. ©Electre 2024