Ne stressez plus au travail ! : conseils d'experts et routines pour améliorer votre santé et bien-être au travail
Michel Cymes
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurNe stressez plus au travail ! Michel Cymes vous livre ici des conseils, des recommandations d'experts (médecins, psychologues du travail, kinésithérapeutes, ergonomes...) pour améliorer votre santé et votre bien-être au travail. Découvrez des pistes concrètes pour que vous puissiez vous sentir bien, physiquement et moralement, dans votre travail, que vous soyez salarié, indépendant, manager ou chef d'entreprise. Quelles sont les postures pour éviter les troubles musculo-squelettiques, comment faire pour ne plus avoir mal au dos, protéger sa vue, quelles actions entreprendre pour accompagner le télétravail ou réduire le stress, éviter le burn-out, mieux communiquer avec les autres... Un livre indispensable et concret pour préserver votre santé au travail. |
RésuméDes outils destinés aux salariés, indépendants, managers et chefs d'entreprise pour favoriser le bien-être au travail, améliorer les relations professionnelles, gérer le stress, comprendre et appréhender le burn-out et le harcèlement. Illustré de dessins humoristiques, l'ouvrage propose des autotests, des recommandations d'experts, des conseils et des routines pour améliorer le quotidien. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Michel Cymes
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
16 février 2023
Collection(s)
Pocket
Rayon
Émotions, stress
Contributeur(s) Julie Martory
(Collaborateur) EAN
9782266326148
Nombre de pages
303
pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0
cm x
11.0
cm x
1.4
cm
Poids
156
g
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