Une boussole pour choisir son chemin : 21 parcours pour mieux vivre avec ses émotions

Elsa Punset

Marabout | août 2018

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Ce que dit l'éditeur

Une boussole pour choisir son chemin

Notre vie est comme une randonnée dans une forêt de sentiments : on peut s'y promener, ou s'y perdre !

Elsa Punset, spécialiste de l'intelligence émotionelle, nous propose une boussole des émotions. Décryptant avec clarté le ballet des états d'âme, elle nous montre la route d'une vie plus heureuse, et propose des outils concrets et ludiques pour mieux communiquer, dépasser nos mauvaises habitudes, apprendre à faire confiance et à avoir confiance...

Dans cet ouvrage qui a déjà conquis plus de 200 000 lecteurs, Elsa Punset nous guide à travers le monde des émotions, pour vivre avec soi-même et avec les autres de façon plus sereine et plus harmonieuse.

Résumé

L'auteure cartographie le monde des émotions et des relations humaines. 21 chemins répartis en sept chapitres sont proposés pour mieux communiquer, dépasser ses mauvaises habitudes ou encore vivre en harmonie avec soi-même et les autres. ©Electre 2024