A la reconquête de l'attention
Anne de Pomereu
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurÀ la reconquête de l'attention Qui n'a jamais commencé un roman pour se retrouver deux minutes plus tard sur les réseaux sociaux ? La perte d'attention est le mal du siècle, notre volonté seule est insuffisante pour lutter contre la distraction organisée. Pourtant, l'attention est notre bien cognitif le plus précieux. Or il existe des solutions pour ne pas céder à l'éparpillement : créer un environnement propice, faire évoluer son rapport au temps et à l'urgence..., autant de moyens de reconquérir votre attention que vous découvrirez dans ce livre, pour gagner en qualité de vie et aller enfin au bout de vos projets et de vos rêves.
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RésuméDes explications sur le fonctionnement de l'attention et des conseils pour lutter contre la dispersion et réussir à se concentrer, en créant un environnement propice, en régulant l'usage des écrans ou encore en éduquant les enfants et les adolescents. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Anne de Pomereu
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
15 mars 2023
Collection(s)
Le Livre de poche
Rayon
Sciences cognitives
Contributeur(s) Matthieu Ricard
(Préfacier) EAN
9782253238614
Nombre de pages
311
pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0
cm x
11.0
cm x
1.4
cm
Poids
175
g
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