Le club des anxieux qui se soignent : comment combattre l'anxiété
Frédéric Fanget , Catherine Meyer , Pauline Aubry (Auteur (illustrateur))
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurLes mécanismes, les causes, les thérapies et tout ce oui peut vous aider à comprendre et à surmonter l'anxiété L'anxiété génère des scénarios catastrophe à répétition. « Ça va mal se passer » - « On ne va pas y arriver » - « Je dois tout contrôler » - « Je vais mourir »... C'est épuisant (pour soi et pour l'entourage), inutile, parfois franchement ingérable. La bonne nouvelle, c'est que ça se soigne. Il n'y a pas de fatalité : vous pouvez changer et « décatastropher » votre mental. Cette BD vous permet de dédramatiser et de comprendre en quoi consiste la thérapie de l'anxiété. Trois angoissés attachants et parfois drôles racontent le film de leur anxiété. Puis on les suit en thérapie, dans le cabinet du docteur Fanget, on découvre les outils comportementaux, cognitifs et émotionnels qui leur permettent de se libérer de la tyrannie de la pensée anxieuse. 130 pages pour passer à l'action et s'en sortir ! |
RésuméUne bande dessinée qui met en scène des personnages souffrant d'anxiété. Pour soigner leurs troubles, ils suivent une thérapie dans le cabinet du docteur Fanget qui leur donne des conseils et des techniques pour combattre leur stress au quotidien. Avec des informations documentaires. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
16 mars 2023
Collection(s)
BD psy : comprendre et aller mieux
Rayon
Bandes dessinées : avant-garde
EAN
9791037508461
Nombre de pages
123
pages
Reliure
Broché
Dimensions
23.0
cm x
20.0
cm x
1.2
cm
Poids
344
g
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Du même auteur : Frédéric Fanget
Disponible en ligne
Indisponible
Du même auteur : Catherine Meyer
Indisponible
Du même auteur : Pauline Aubry
Indisponible
