50 exercices pour apprendre à méditer
Géraldyne Prévot-Gigant
Eyrolles
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mai 2023
12,00 €
LIBRAIRIES PARTICIPANTES
Paris VIᵉ, Paris VIIIᵉ, Paris XVIIᵉ, Paris Vᵉ
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
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Ce que dit l'éditeurExercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.
Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas. 2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Vous découvrirez des techniques de méditation qui amélioreront votre quotidien. 6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous. Il vous permettra de créer en vous un espace de paix où vous ressourcer dans les moments difficiles, et d'aborder l'existence avec plus de sérénité. |
RésuméCinquante exercices pour mesurer ses besoins et ses connaissances en méditation, en maîtriser les trois piliers (posture, respiration, vide mental) et trouver le chemin vers son moi le plus profond. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Géraldyne Prévot-Gigant
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
4 mai 2023
Collection(s)
50 exercices
Rayon
Méditation, pleine conscience
EAN
9782416011849
Nombre de pages
133
pages
Reliure
Broché
Dimensions
19.0
cm x
16.0
cm x
0.9
cm
Poids
204
g
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