Qu'est-ce que j'ai fait de mes clés ? : conseils et jeux pour améliorer sa mémoire au quotidien : 100 activités

Annie Cornu-Leyrit , Dominique Gaulier-Mazière

Retz | mai 2023

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Ce que dit l'éditeur

Chercher ses clés, oublier son mot de passe ou son code de carte bleue, ne pas être attentif... Cette litanie est une plainte fréquente.

Pourtant, il est possible d'agir ! Ne laissez pas vos neurones en pause et venez entraîner toutes vos fonctions cognitives : mémoire, attention, langage, raisonnement...

Ce cahier contient :

des conseils de professionnels et des méthodes efficaces pour apprendre à mieux mémoriser à long terme
des explications scientifiques vulgarisées sur le fonctionnement du cerveau et les différents types de mémoire
une centaine d'activités ludiques organisées en 5 domaines : la mémoire visuelle, la mémoire verbale, la mémoire de travail, la mémoire des nombres, l'attention
3 niveaux (novice, médium, expert) pour progresser à son rythme

La mémoire se travaille, à vous de jouer !

Résumé

Plus de cent jeux et exercices pour faire travailler la mémoire du quotidien, notamment trois aspects : la soulager avec des astuces mnémotechniques, la mémoire des nombres et celle du travail. Un test est proposé pour choisir ensuite un parcours adapté à ses besoins. La progression est divisée en trois niveaux : novice, medium et expert. Avec des conseils et des méthodes à appliquer au quotidien. ©Electre 2025