90 exercices de concentration : votre cerveau est un muscle !
Murièle Bozec-Pearce
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurVous avez du mal à vous concentrer et à rester motivé·e dans vos tâches quotidiennes ? Ce livre vous propose une sélection d'exercices simples et efficaces pour améliorer votre concentration et votre capacité de mémorisation en 90 jours. Utilisez 5 minutes de votre temps tous les jours pendant 3 mois pour réaliser un des exercices : plus vous solliciterez votre cerveau sur cet axe spécifique, plus vous constaterez une amélioration. Retrouvez :
Facile d'utilisation, vous pouvez suivre l'ordre des exercices pour progresser dans la difficulté ou alterner selon votre humeur de la journée. N'hésitez pas également à vous chronométrer et refaire les exercices pour améliorer votre score ! |
RésuméDes exercices simples et ludiques pour améliorer sa concentration et stimuler sa mémoire, classés selon quatre niveaux de difficulté, à effectuer cinq minutes par jour pendant trois mois. ©Electre 2025 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
16 août 2023
Collection(s)
Hachette famille
Rayon
Transhumanisme, intelligence artificielle
EAN
9782019469153
Nombre de pages
127
pages
Reliure
Broché
Dimensions
20.0
cm x
17.0
cm x
1.3
cm
Poids
360
g
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