La naturopathie en toute confiance : alimentation, gestion des émotions, prévention et soins, cures santé, recettes
Hélène Comlan
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurComprendre et connaître la naturopathie, c'est pouvoir la pratiquer en toute confiance ! La naturopathie est un mode de vie qui vise à préserver et à améliorer notre santé grâce à des moyens 100% naturels : alimentation, plantes, activités physiques, cures... Véritable médecine holistique, elle a un rôle à la fois préventif et curatif. Dans ce guide complet de la naturopathie, l'auteure, Hélène Comlan, présente les fondements de cette pratique et vous livre des indications et des conseils précis. Elle vous propose également 39 recettes santé, délicieuses, simples et rapides ! Vous découvrirez dans ce livre :
Grâce à cet ouvrage, vous pourrez vivre en pleine forme et devenir acteur de votre santé ! |
RésuméUne présentation des bases de la naturopathie, ses origines, les principes fondateurs et les techniques de soins utilisées. L'auteure évoque ensuite les différentes cures telles que la monodiète, le jeûne ou les cures detox puis explique les mécanismes de la maladie pour mieux la prévenir. Avec des recettes diverses : smoothie bowl, tartare de saumon à la mangue, mousse au chocolat, entre autres. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
28 septembre 2023
Rayon
Bien-être et santé
EAN
9782702926949
Nombre de pages
219
pages
Reliure
Broché
Dimensions
23.0
cm x
17.0
cm x
2.3
cm
Poids
430
g
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