Mon programme pour repenser mon alimentation : 120 recettes pour en finir avec les régimes

Dannii Martin

Rustica | février 2017

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Ce que dit l'éditeur

Vous souhaitez perdre du poids ou tout simplement rééquilibrer votre alimentation ? Retrouvez dans ce livre les clefs pour faire du sport avec motivation et 120 recettes qui vous permettront de composer des menus sains et appétissants, qu'ils soient classiques, vegan, sans lactose ou sans gluten.

Ce livre est essentiel pour toute personne souhaitant retrouver une meilleure hygiène de vie facilement tout en continuant à profiter de bons petits plats gourmands !

Changer de mode de vie pour retrouver la santé et un poids de forme, telle a été la résolution de Dannii Martin. Après 18 mois et 45 kilos perdus, Dannii Martin connaît aujourd'hui un succès retentissant avec son blog de conseils Hungry Healthy Happy, et décide de publier un livre avec ses meilleures recettes.

Résumé

Divers programmes pour manger équilibré sans pour autant renoncer au plaisir gustatif : sans gluten ou lactose, vegan, pour les sportifs et pour maigrir. ©Electre 2025