J'apprends le yoga

Flore Negroni

Milan jeunesse | septembre 2019

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Ce que dit l'éditeur

Tu vas commencer le yoga.

Découvre comment se déroule une séance, apprends à respirer, prends les postures de la montagne, du cobra ou de l'arbre... Avec ton « Doc sport », relaxe-toi et pars à la découverte du yoga !

Résumé

Un documentaire qui présente les bases du yoga, de l'inscription au club aux plus grands maîtres de la discipline en passant par les comportements à observer, les différentes postures, le souffle et les techniques. ©Electre 2024