Trouvez votre paresseux intérieur : carnet d'exercices de pleine-conscience

Olivier Luke Delorie

Artémis | mars 2021

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Ce que dit l'éditeur

Le paresseux est L'animal spirituel et saint patron du mouvement du « slow living ». Ce mammifère paisible a beaucoup de choses à nous apprendre pour nous aider à ralentir, à vivre le moment présent, et à sourire, même lorsque cela paraît difficile.

Trouvez votre puresseux intérieur est un journal plein d'inspiration et d'exercices pour nous amener à en faire moins, pour accomplir plus.

Résumé

Des exercices inspirés par le paresseux pour adopter le mode de vie du slow-living, une pratique qui consiste à vivre plus lentement mais plus consciemment pour être plus efficace et serein. ©Electre 2024