1 an pour bousculer son quotidien : 12 valeurs pour une vie saine et épanouie

Quentin Turquet

Gereso | octobre 2023

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Ce que dit l'éditeur

1 an pour bousculer son quotidien

Vous avez envie de changement ? De briser la routine et d'apporter de la nouveauté dans votre vie ?

Vous avez le pouvoir de vivre une vie plus saine et épanouissante !

Essayez dès à présent de nouvelles habitudes : enrichissez vos connaissances et éveillez votre conscience pour faire évoluer votre quotidien.

L'auteur vous propose de découvrir une valeur chaque mois pendant un an pour améliorer votre santé, votre vitalité, votre authenticité et bien plus encore.

Avec des changements ciblés, vous avez la possibilité de commencer à bousculer vos journées dès à présent.

Vivre une vie plus saine et épanouie tout en prenant son temps, c'est possible !

Résumé

Pour chaque mois de l'année, une valeur pour améliorer sa santé, sa vitalité et son authenticité avec des changements ciblés et des habitudes nouvelles à mettre en place à l'aide d'exercices. ©Electre 2024