Yang sheng : la fabuleuse méthode ancestrale chinoise d'autoguérison

Katie Brindle

Le Lotus et l'éléphant | octobre 2024

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Ce que dit l'éditeur

Le Yang Sheng peut vous aider

Le Yang Sheng, dont le nom signifie « nourrir la vie », est une branche de la médecine chinoise, à l'instar de la phytothérapie et de l'acupuncture. Mais contrairement à ces deux disciplines, le Yang Sheng regroupe des techniques que vous pouvez appliquer vous-même, et facilement, afin d'inciter votre organisme à s'autoguérir. Fondées sur une approche holistique et subtile du fonctionnement humain, ses méthodes puissantes vous aideront à nourrir votre corps, votre esprit et votre âme.

De nouvelles pratiques pour booster votre énergie et améliorer votre humeur en seulement quelques minutes.

Résumé

Un accompagnement dans la pratique du yang sheng, une branche de la médecine chinoise qui propose une approche holistique du corps et de l'esprit menant à l'autoguérison. L'auteure présente des pratiques liées à la respiration, à la digestion, au sommeil, aux émotions ou encore à l'activité physique afin d'améliorer son énergie et son humeur au quotidien. ©Electre 2025