Vivre sans ennemi

Ce que dit l'éditeur

Dans ce magistral essai sur l'action, André Cognard nous parle d'une Voie d'éveil qui s'enracine dans l'éthique des arts martiaux traditionnels d'Orient, et transforme le rapport à l'autre, aux autres, ainsi que les situations conflictuelles que l'on peut vivre avec eux.

L'auteur démontre combien est essentiel le principe de transformation des énergies en soi : une colère, une angoisse, une crainte peuvent en effet parfaitement se maîtriser et déboucher sur des situations nouvelles, riches en potentialités. Il faut donc savoir travailler sur soi : ce livre montre avec efficacité comment faire pour gérer nos peurs de l'inconnu. Car notre premier ennemi se trouve d'abord en nous-même !