Prenez le temps de vivre : texte intégral

Haemin Sunim

Marabout | novembre 2024

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Ce que dit l'éditeur

Et si nous apprenions à lâcher prise pour affronter les défis de l'existence ?

De la vie quotidienne en passant par l'amour l'amitié, le travail et ce à quoi on aspire, ce petit guide montre comment la méditation et la pleine conscience peuvent, dans chacun de ces domaines, nous aider.

À travers des courts essais, des petits messages, des conseils et des citations empreints de sagesse, ce livre est un magnifique message d'espoir.

Résumé

Un guide pour apprendre à développer la pleine conscience dans les différents domaines de la vie quotidienne et profiter de ses bienfaits. Des conseils de méditation sont donnés afin d'approfondir la notion de pause. ©Electre 2024