Enseignements de pleine conscience

Ce que dit l'éditeur

Enseignements de pleine conscience

Dans ce coffret inédit, découvrez deux ouvrages-clés de la pensée de Cuong Lu, maître bouddhiste dans la lignée de Thich Nhat Hanh.

Jusqu'à notre prochaine rencontre, attends

Dans cet ouvrage, Cuong Lu s'adresse directement à nous, comme il parlerait à un de ses amis qui ne va pas si bien... Il nous transmet son savoir et sa sagesse pour que nous puissions retrouver goût à la vie et nous libérer de nos souffrances.

Transformer la souffrance, repenser le bonheur

Dans cet ouvrage, Cuong Lu nous offre les enseignements transmis par son maître, Thich Nhat Hanh, durant plus de 15 ans. Il livre ici son parcours, les obstacles surmontés, sa rencontre avec l'esprit brut ainsi que 30 exercices de respiration pour mettre en pratique la pleine conscience dans notre quotidien.