L'année du bonheur : 365 exercices pour profiter de la vie jour après jour - Isabelle Filliozat

L'année du bonheur : 365 exercices pour profiter de la vie jour après jour

Isabelle Filliozat

Marabout | octobre 2024
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Ce que dit l'éditeur

Ce livre est une boussole pour construire votre bonheur, jour après jour.

Que diriez-vous de commencer un voyage intérieur vers un bonheur authentique ? Ce compagnon de route vous offrira chaque jour une opportunité de prendre soin de vous, de vous reconnecter à vos émotions et d'apprendre à vous libérer des poids qui vous empêchent de trouver la sérénité. Plongez dans ces pages remplies de citations inspirantes, de pratiques sensorielles, de méditations, de visualisations, et de missions à accomplir... Vous avez une année entière pour cheminer vers le bonheur.

Résumé

Une éphéméride perpétuelle proposant pour chaque jour une citation et un exercice afin de construire son bonheur au quotidien. ©Electre 2025

Caractéristiques

Auteur(s)
Éditeur(s)
Date de parution
30 octobre 2024
Collection(s)
Bien-être, psy
Rayon
Développement personnel
EAN
9782501189675
Reliure
Broché
Dimensions
15.0 cm x 15.0 cm x 4.0 cm
Poids
757 g

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