Sans filtre : tout pour mettre du soleil dans sa vie et être bien au quotidien
Juju Fitcats
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurSans filtre Juju est sans cesse en mouvement, difficile pour elle d'appuyer sur « pause » ! Nutrition, recettes, sport, écologie, bien-être... Voilà ce qui emplit son quotidien, et elle a décidé de le partager avec vous ! Découvrez plus de 65 recettes et tutos culinaires, des routines sportives accessibles, mais aussi des conseils et astuces pour se faire plaisir et se sentir beau et belle, maquillé.e ou au naturel. Pour vous. Juju prend le temps de partager les étapes qui l'ont menée à la tête de sa fidèle communauté de près de 3 millions de « petits chats » sur Instagram, de son rapport compliqué à son corps jusqu'à son coup de foudre pour la musculation puis le crosstraining. Retrouvez dans cet ouvrage Juju Fitcats, toujours pétillante, bien dans sa peau et surtout... sans filtre ! @Jujufitcats, près de 3 millions d'abonnés sur Instagram et YouTube ! |
RésuméLa youtubeuse livre ses astuces, conseils et habitudes pour être en forme tout au long de la journée. Elle présente sa routine matinale, propose des recommandations pour trouver le bon équilibre entre alimentation et activité sportive, des idées pour se détacher du regard des autres et s'accepter ainsi qu'un programme de musculation et des recettes de plats équilibrés. ©Electre 2025 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
7 octobre 2021
Rayon
Nouveautés Vie Pratique
Contributeur(s) Liltone Morris
(Photographe), Atelier Chez elles
(Photographe) EAN
9782263170997
Nombre de pages
191
pages
Reliure
Broché
Dimensions
24.0
cm x
20.0
cm x
2.0
cm
Poids
652
g
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