Bonne nuit, bonne santé ! : comment retrouver votre sommeil sans médicaments pour vivre mieux et plus longtemps
Véronique Lefebvre des Noëttes
Rocher
|
janvier 2025
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RésuméAprès des explications sur le fonctionnement du sommeil, son évolution au cours des âges de la vie et ses troubles, l'auteure délivre des conseils pour retrouver un sommeil régulier et régénérant sans prise de médicaments ou en s'aidant des médecines douces. Elle met en garde sur le signal d'alerte que représente l'insomnie et sur les effets secondaires néfastes des traitements médicamenteux. ©Electre 2025 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
22 janvier 2025
Rayon
Bien-être et santé
EAN
9782268111377
Nombre de pages
200
pages
Reliure
Broché
Dimensions
22.0
cm x
14.0
cm x
1.5
cm
Poids
257
g
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