Du Stress à la Sérénité : Libérez-vous des peurs et de l'anxiété

Sébire, Marc

Lulu éditions | janvier 2022

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Résumé

Qu'entendons-nous par stress à notre époque ? quels sont les mécanismes qui le stimulent et quels sont les pratiques à adopter pour l'apprivoiser ?Ce livre traite des réponses au mal être actuel. Il fera découvrir comment mieux se connaître, apaiser le mental, accueillir ses émotions et l'importance de la respiration... ©Electre 2025