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Mon journal de pratiques polyvagales : 84 exercices et réflexions guidées pour apprivoiser son système nerveux - Deb Dana

Mon journal de pratiques polyvagales : 84 exercices et réflexions guidées pour apprivoiser son système nerveux

Deb Dana , Courtney Rolfe

Editions Quantum way | avril 2025
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Disponibilité en ligne
à paraître
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Résumé

84 exercices, questions et réflexions pour prendre soin de son système nerveux, identifier et réguler ses émotions ou encore apaiser son stress grâce à la théorie polyvagale. ©Electre 2025

Caractéristiques

Auteur(s)
Deb Dana , Courtney Rolfe
Éditeur(s)
Date de parution
7 avril 2025
Rayon
Médecine
EAN
9782494629400
Nombre de pages
208 pages
Reliure
Broché
Dimensions
23.0 cm x 15.0 cm x cm

Du même auteur : Courtney Rolfe