Les vertus des épinards

Virginie Saliceti Vartanian

Alpen éditions | janvier 2019

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Ce que dit l'éditeur

Un livre dédié à l'épinard ? Quelle drôle d'idée... et pourtant...

Facile à intégrer dans de nombreuses recettes simples et variées vous pourrez bénéficier des toutes ses vertus santé au quotidien.

Car les vertus de l'épinard sont nombreuses pour notre santé. Bénéfique pour la vue, pour notre cerveau, contre le vieillissement cutané, le diabète... il regorge à lui seul des éléments nutritifs indispensables.

Grâce à ce guide découvrez :

Ses vertus santé ;
Son action sur la beauté de notre peau et de nos cheveux ;
De nombreuses recettes pour bénéficier de ses atouts tout au long de l'année.

Découvrez sans attendre les vertus cachées de l'épinard.

Résumé

Un guide pour découvrir les vertus nutritionnelles et thérapeutiques des épinards. Ils préviendraient des maladies comme le cancer, le diabète et protégeraient la vue ainsi que la peau. Avec six recettes en fin d'ouvrage. ©Electre 2025