Marcher en pleine conscience : pensées sur le sentier du zen
Adam Ford
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurDe la balade quotidienne au trek sur les hauts sommets, ce livre est un précieux compagnon de route pour tous les marcheurs ruraux ou urbains. La pleine conscience est bien plus qu'un ensemble d'exercices routiniers ; c'est la pratique qui mène à une vie consciente que nous pouvons entretenir en étant attentifs au moment présent. Marcher en pleine conscience explore, à travers une série de méditations succinctes, comment la marche nous offre l'occasion d'approfondir notre conscience à la fois physique et spirituelle. |
RésuméL'auteur présente la pleine conscience en tant que voie de la marche et la marche, en tant que voie de la pleine conscience. Il développe plusieurs méditations succinctes montrant comment cette activité permet d'approfondir sa conscience à la fois physique et spirituelle. ©Electre 2025 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
7 mars 2019
Collection(s)
En pleine conscience
Rayon
Méditation, pleine conscience
Contributeur(s) Lehel Kovacs
(Illustrateur), Claire Simon
(Traducteur) EAN
9782862537917
Nombre de pages
159
pages
Reliure
Cartonné
Dimensions
14.0
cm x
12.0
cm x
2.0
cm
Poids
214
g
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Du même auteur : Adam Ford
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