Les recettes faciles et légères d'une ex-grosse
Anna Austruy
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurLes Recettes faciles et légères d'une Ex-grosse Plus de 100 recettes light, rapides et faciles à réaliser, qui allient équilibre et gourmandise ! ! Les plats préférés d'Anna et de tous les gourmands revisités en mode minceur et classés au fil des saisons :
« Après avoir écrit le Journal d'une ex-grosse, puis celui d'une Ex-feignasse, je me suis lancée un nouveau défi : celui d'affiner vos rondeurs et de maintenir votre poids de façon durable. Grâce à cet ouvrage et à mes 100 recettes incontournables, préférées, rapides, simples, appétissantes, traditionnelles, salées ou sucrées, avec de la couleur, des bonnes odeurs, des saveurs... faites danser vos papilles tout en gardant la ligne ! » « Pour maigrir, il faut souffrir », c'est faux ! Le régime du bonheur, c'est de cuisiner. |
Résumé100 recettes revisitées de manière à obtenir un faible apport calorique : macédoine de légumes, céleri rémoulade, pizza, couscous au poulet, tiramisu aux fruits rouges, profiteroles, etc. Egalement des anecdotes et des conseils sur la perte de poids. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Anna Austruy
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
11 mars 2015
Rayon
Régimes
Contributeur(s) Elise Delprat-Alvares
(Collaborateur) EAN
9782035904652
Nombre de pages
247
pages
Reliure
Broché
Dimensions
24.0
cm x
17.0
cm x
2.5
cm
Poids
760
g
|